营养补充剂 肝功能指标高怎么办？先排查这6类可能伤肝的补剂 8月14日 约 6 分钟 肝功能指标高不要先乱吃护肝片。本文讲ALT、AST、GGT升高时要排查的EGCG、西洋升麻、烟酸、红曲和草本复合剂。
血糖与代谢 体脂和血糖怎么一起管？巴拿巴叶、肉桂、苦瓜和儿茶素 11月27日 约 5 分钟 体脂和血糖管理不能只靠补剂。本文讲清巴拿巴叶、肉桂、苦瓜、儿茶素、铬、镁、ALA的作用边界，以及低血糖和肝毒性风险。
