营养补充剂、护肤成分与健康选择指南
甲状腺饮食不要只盯着补碘补硒。先分清甲减、甲亢、桥本、孕期和缺乏情况,再看碘、硒、维生素A、肝肠吸收和用药间隔。
碘是合成甲状腺激素所需元素,缺乏和过量都可能出问题。补碘要看饮食、孕哺需求、甲状腺状态和剂量。