烟酰胺/Niacinamide

闭口粉刺就医咨询

痘痘与粉刺

皮肤凹凸一粒粒怎么办第5篇：闭口粉刺、就医和常见问题

5月16日约 6 分钟

皮肤一粒粒不一定都是闭口。第5篇讲闭口粉刺、粟丘疹、毛周角化怎么区分，哪些情况要看医生。

毛周角化腋下鸡皮护理

痘痘与粉刺

皮肤凹凸一粒粒怎么办第3篇：毛周角化和腋下鸡皮怎么护理

5月16日约 11 分钟

手臂、腿和腋下像鸡皮，不一定是没洗干净。本文讲毛周角化、腋下粗糙、刷酸保湿和剃毛后红点护理。

粟丘疹汗管瘤眼周护理

痘痘与粉刺

皮肤凹凸一粒粒怎么办第2篇：粟丘疹和汗管瘤

5月16日约 7 分钟

眼周和脸上的小颗粒不一定是粉刺。粟丘疹、汗管瘤、闭口和毛周角化处理方式不同，别先用手挤或猛刷酸。

女性在浴室对镜涂抹护肤品

肤质与屏障

怎么判断自己的肤质第一篇：别只看油皮干皮标签

2月16日约 13 分钟

判断肤质不能只靠理论标签，要结合洗脸后状态、1小时吸油纸测试、肤质和皮肤状态的区别来看。

化脓痘痘白头脓疱护理

痘痘与粉刺

化脓性痘痘能挤吗第1篇：白头脓疱和凹坑

2月15日约 4 分钟

化脓性痘痘不建议自己硬挤。表浅白头、红肿脓疱、结节和囊肿处理方式不同，深挤更容易留下痘印和凹陷疤。

女性穿浴袍在镜前涂抹保湿霜

敏感与皮炎

过氧化苯甲酰第3篇：保湿、防晒和透明质酸

2月5日约 8 分钟

过氧化苯甲酰要靠耐受和保湿配合。本文讲清保湿缓冲、防晒、水杨酸错开、透明质酸搭配和红痒时怎么退回。

多个护肤精华瓶排列,空白标签

防晒与美白

护肤方法怎么做第一篇：先搭一个能坚持的基础顺序

12月27日约 15 分钟

护肤不需要十几步。先把清洁、保湿、防晒和功效产品顺序理清，再按肤质和耐受慢慢加产品。

clear drop

抗老与功效成分

化妆品里的维生素成分怎么看第3篇：组合和选品

12月15日约 8 分钟

维生素精华可以组合，但强更新、低 pH、高浓度成分要分时段或隔天；读成分表要先确认成分名、产品类型和稳定性。

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抗老与功效成分

化妆品里的维生素成分怎么看第2篇：维E维A维C和B族

12月15日约 7 分钟

维E常用于油相稳定，维A要区分视黄醇和视黄酯，维C衍生物要看稳定性，B族中烟酰胺和泛醇较常见。

蓝色凝胶胶囊特写,展现光滑质感

抗老与功效成分

化妆品里的维生素成分怎么看？先分清 A、B、C 和 E

12月15日约 10 分钟

化妆品里的维生素成分要先按脂溶性、水溶性和护肤目标理解，再看成分名、浓度、稳定性、包装和皮肤耐受。

a person is holding a plastic bottle with a straw in it

保湿与修复

保湿霜怎么选第一篇：舒缓凝胶和干皮基础

11月17日约 11 分钟

保湿霜不是越厚越好，先分清舒缓凝胶适合谁、干皮到底缺什么，以及干性皮肤保湿的基础原则。

痘痘贴错误用法FAQ

痘痘与粉刺

痘痘贴怎么用才有效第四篇：错误用法和FAQ

11月16日约 6 分钟

痘痘贴常见错误包括贴在厚面霜上、一片贴太久、破口叠酸类功效贴、深层硬痘硬盖和反复撕同一处，并整理常见FAQ

痘痘贴正确顺序不同痘型

痘痘与粉刺

痘痘贴怎么用才有效第三篇：正确顺序和不同痘型

11月16日约 6 分钟

痘痘贴要先清洁、干燥、选尺寸、按压和及时更换，不同痘型要不要贴，要和闭口、黑头、白头、结节分开判断

痘痘贴未破破口闷痘

痘痘与粉刺

痘痘贴怎么用才有效第二篇：未破、破口和闷痘怎么判断

11月16日约 9 分钟

未破前贴、挤后贴、闷痘风险和水胶体变白分别是什么意思，哪些情况不要硬盖，48-72小时连续贴怎么观察

痘痘贴水胶体功效贴分类

痘痘与粉刺

痘痘贴怎么用才有效第一篇：先分清水胶体和功效贴

11月16日约 8 分钟

痘痘贴主要分成水胶体贴、舒缓功效贴和涂抹式成膜贴，先分清作用机制，才不会把吸渗出、遮盖和祛痘混成一件事

女性仰望户外场景,自然光线下的肖像

防晒与美白

美白和抗老怎么做第一篇：顺序别做反

11月5日约 15 分钟

想让皮肤看起来更亮、更均匀，先把防晒、抗皱、屏障和肤色均匀放到正确顺序里，不要一开始只盯美白精华。