睡眠与压力 走路姿势能看出痴呆早期信号吗?步态、方向感和就医提醒 10月17日 约 6 分钟 走路变慢、步幅变短、方向感变差可能提示认知风险,但不能自行诊断痴呆。本文讲清步态信号、就医提醒和走路预防建议。
心血管与循环 紫檀芪和白藜芦醇怎么选?抗氧化、SIRT1和LDL风险讲清楚 10月14日 约 6 分钟 紫檀芪和白藜芦醇都属于多酚抗氧化成分。本文比较SIRT1、自噬、生物利用度、血压、LDL升高风险和补充剂选择。
营养补充剂 眼睛模糊别只买叶黄素:眼病信号和护眼营养怎么选 9月30日 约 6 分钟 眼睛模糊可能和糖尿病视网膜病变、白内障、青光眼或黄斑问题有关。本文讲清叶黄素、玉米黄质、虾青素和Omega-3怎么选。
化妆品成分 PEG成分是什么?聚乙二醇在化妆品里的作用、安全性和避坑 9月30日 约 3 分钟 PEG/聚乙二醇类成分常用于乳化、溶剂和增溶。本文讲 PEG 在化妆品里的作用、安全性、敏感肌注意和判断方法。