木瓜蛋白酶/Papain是什么？成分评级、作用和适合肤质

🔎 木瓜蛋白酶/Papain 的 Paula’s Choice 成分评级是 Worst（不推荐）。我的建议是：先把它当作“尽量避开”的信号，再回到整瓶产品的剂型、排序和肤况里判断。成分表不是判决书，它更像一张路线图。

成分基础信息

中文名	木瓜蛋白酶
英文/INCI 名	Papain
Paula 评级	Worst（不推荐，尽量避开）
常见功能	去角质、植物提取物、有刺激性
可能关联诉求	抚平凹凸不平的皮肤

核心结论

• 📌 一种从木瓜乳胶中提取的酶
• 📌 局部使用时具有去角质特性
• 📌 可能会导致皮肤敏感和刺激，因为它只会持续去角质
• 📌 通过增加经皮水分流失促进干燥

配方里主要看什么

🧪 木瓜蛋白酶是一种从木瓜果实中发现的乳胶中提取的酶。它通常作为去角质剂用于皮肤护理。

🧪 木瓜蛋白酶分解粘附蛋白，帮助缓解皮肤表面的死亡、暗沉细胞。去除死皮细胞可以改善皮肤纹理并促进肤色均匀。收获是什么？这必须是一种受控的体验，但木瓜蛋白酶的情况并非如此。应用于皮肤时，它只会不断“吃掉”细胞，这可能会导致明显的问题。

🧪 虽然木瓜蛋白酶被吹捧为温和、天然的去角质剂，但事实证明它是一种皮肤过敏剂，局部使用时会导致发红、发痒、发痒和干燥。 2015 年发表的一项研究探讨了木瓜蛋白酶对皮肤的影响，结果表明该成分会损害皮肤屏障、增加经皮水分流失、引起可见反应并降解皮肤蛋白质。

🧪 当高浓度使用或直接从生木瓜中使用时，它特别敏感。

🧪 作为原料的木瓜蛋白酶呈白色至浅黄色粉末。木瓜蛋白酶供应商建议在日常使用的产品中使用 0.1%-0.5% 浓度的该成分，在每周使用强度更高的产品中使用 0.5%-2.0% 的浓度。我们建议尽量避免使用！

怎么理解这个评级

🧭 ⚠️ 这类评级更适合作为避雷提醒。不是说所有人都会出问题，但没有必要主动追求它。

• ✅ 看排序：Papain 越靠前，越值得认真判断它在配方里的存在感。
• ✅ 看剂型：洁面、精华、面霜、防晒、身体护理的判断标准不一样。
• ✅ 看搭配：香精、酒精、酸类、防腐体系、油脂体系和表活都会改变实际肤感。
• ✅ 看肤况：敏感、泛红、爆痘、刷酸期、孕期和术后护理，都要留出更保守的试错空间。

适合关注的人群

• ✅ 粗糙、闭口、角质堆积人群：如果它承担去角质作用，更适合从低频率、低浓度开始。

需要谨慎的人群

• ⚠️ 敏感肌、屏障受损、玫瑰痤疮或频繁泛红人群：这个评级提示需要更保守，尤其是留敷型产品、排序靠前或高频使用时。
• ⚠️ 敏感肌、刷酸期、医美术后和屏障受损时：要谨慎叠加酸类或去角质产品，刺痛脱皮时先停用。
• ⚠️ 干皮、敏感肌、屏障受损或泛红期：Paula 将它归入刺激相关类别时，留敷型产品里排序越靠前越要谨慎。

选购时怎么判断

• 🧾 看 pH、浓度和频率：酸类成分是否有用，不能只看成分表出现与否。
• 🧾 看排序和产品类型：刺激相关成分在冲洗型、低浓度或靠后位置时风险可能下降，但不适合当作功效卖点。

站内引用要点

• 🔖 引用核心：Papain 在成分表里主要按“去角质、植物提取物、有刺激性”理解；Paula 标注的关联诉求为：抚平凹凸不平的皮肤。
• 🔖 适用判断：✅ 粗糙、闭口、角质堆积人群：如果它承担去角质作用，更适合从低频率、低浓度开始。
• 🔖 谨慎判断：⚠️ 敏感肌、屏障受损、玫瑰痤疮或频繁泛红人群：这个评级提示需要更保守，尤其是留敷型产品、排序靠前或高频使用时。

常见问题

Papain 评级高就一定适合我吗？

不一定。评级只是起点，真正决定体验的是浓度、搭配、剂型和你的皮肤状态。

Papain 评级低就一定不能用吗？

也不一定。冲洗型、低浓度、短接触时间会降低实际影响；但敏感期和屏障不稳时，低评级成分确实更该谨慎。

中文名和英文名怎么核对？

优先按英文/INCI 名核对，再参考国内原料目录或备案资料中的中文名称。不同市场资料里，中文译名可能会有细微差异。

参考资料

• 🔗 Paula's Choice Ingredient Dictionary, Papain.
• 🔗 国家药品监督管理局，已使用化妆品原料目录，2021.
• 🔗 UL Prospector, Accessed June 2024, Webpage
• 🔗 Journal of Cosmetic Dermatology, August 2022, pages 3,300-3,307
• 🔗 Journal of Investigative Dermatology, July 2015, pages 1,790-1,800