内在美 雌激素、孕酮和异黄酮：女性激素平衡到底怎么理解 6月29日 约 10 分钟 雌激素不是越多越好，孕酮也不能只看绝对值。异黄酮之所以有时像补充、有时像调节，关键在受体、组织分布、剂量和个人激素背景。
内在美 慢性压力会影响女性激素吗？皮质醇、DHEA、雌激素和孕酮讲清 12月2日 约 8 分钟 慢性压力可能通过HPA轴、睡眠、胰岛素、炎症和脂肪组织间接影响女性激素，但PMS、PCOS、肌瘤等不能简单归因于肾上腺。