NAD/Nicotinamide Adenine Dinucleotide

多种药丸和胶囊鲜艳组合,柔和粉色背景

维生素与矿物质

NMN、维生素B7、增高营养剂和磷虾油：哪些营养剂容易被高估

2月5日约 7 分钟

NMN、NR、维生素B7、增高营养剂和磷虾油不一定适合所有人。本文讲证据边界、副作用、检测干扰、成本和替代选择。

黄色胶囊整齐排列在鲜艳黄色背景上

维生素与矿物质

维生素B3、NMN和NR怎么选？NAD抗衰、癌症风险和剂量边界

10月9日约 5 分钟

NMN和NR能提高NAD，但长期抗衰效果仍不确定。本文讲维生素B3、烟酰胺、NMN、NR、Sirtuin、癌症风险和剂量安全。

多彩药丸和胶囊环绕反光药瓶,鲜艳黄色背景

维生素与矿物质

维生素B3有几种？烟酸、烟酰胺、NR、NMN的区别和副作用

7月31日约 4 分钟

维生素B3不只有一种。本文讲烟酸、烟酰胺、NR、NMN、NAD代谢、每日推荐摄入量、烟酸潮红、肝功能和高剂量边界。

黄色胶囊聚集在鲜艳黄色背景上,极简风格

维生素与矿物质

高剂量维生素B3能不能吃？烟酸、烟酰胺、剂量和安全监测

6月23日约 5 分钟

高剂量维生素B3不能随便吃。本文讲烟酸和烟酰胺差异、烟酸潮红、肝功能风险、1g级烟酰胺边界和哪些人要避免。

打开的豪华面霜罐搭配胶囊,深色纹理表面

维生素与矿物质

维生素B3和烟酰胺：NAD代谢、皮肤证据和癌症研究边界

6月12日约 6 分钟

维生素B3包括烟酸和烟酰胺。本文讲NAD代谢、皮肤研究、肺癌联合治疗研究边界，以及高剂量烟酰胺和烟酸的安全注意。