营养补充剂、护肤成分与健康选择指南
便秘药不是越快越好。先看危险信号、大便干硬、腹胀、慢性便秘和特殊人群,再选择容积性纤维、渗透性或刺激性泻药。
便秘改善别只追最快通便。先排除危险信号,再按短期便秘、慢性便秘、大便干硬、腹胀和用药风险选择纤维、益生菌或泻药。