心血管健康

高血压怎么降不能只靠补剂。先看诊室血压、家庭血压、DASH饮食、减重、限盐、钾摄入、运动和规范就医用药。

高血压和镁、钙、钾、钠都有关，但钙通道阻滞剂不是提醒你别吃钙。本文讲清降压药机制、钙镁平衡、含镁食物和补充注意事项。

高血压数值不能只看一次测量。本文讲清正常、升高和高血压分级，解释血管阻力、肥胖、钠钾失衡、酒精烟草、压力和继发性原因。