内在美 维生素D补了还上不去？镁不足、剂量、吸收和检测要一起看 1月12日 约 7 分钟 维生素D补了还低，不一定只因镁不足。本文讲25(OH)D、D3剂量、镁、K2、VDR、肥胖、吸收不良、药物和安全上限。