健康饮食 高血压怎么降?先做DASH,再看精氨酸、CoQ10和松树皮 5月30日 约 6 分钟 高血压管理先看DASH饮食、减重、限钠、运动和用药。精氨酸、CoQ10和松树皮提取物可作为辅助,但要注意低血压、心梗后和抗凝风险。