内在美 氧化镁真的没用吗？镁吸收率、元素镁含量和螯合镁怎么选 4月7日 约 5 分钟 氧化镁不等于没用，螯合镁也不是人人最好。本文讲镁吸收率、元素镁含量、药片大小、腹泻耐受、缓冲螯合镁和不同镁形态怎么选。