内在美 镁和哪些营养素一起吃？血糖、血压、心脏、骨骼和睡眠压力组合 12月5日 约 10 分钟 镁不是所有情况都单独吃。本文按血糖、血压、心脏、钙化、睡眠压力、抽筋和骨骼，讲清镁与锌、碧萝芷、CoQ10、K2、B6、维E、钙怎么搭配。