免疫与炎症 姜黄素、维生素D和烟酰胺能防癌吗？研究证据、选购和禁忌 3月23日 约 5 分钟 姜黄素、维生素D、烟酰胺都有癌症相关研究，但不能替代筛查和治疗。本文讲证据边界、吸收形式、药物相互作用和禁忌。
维生素与矿物质 镁补充剂怎么吃效果更好？服用时间、药物间隔、搭配和腹泻处理 12月26日 约 6 分钟 镁想吃得有效，要看元素镁剂量、药物间隔、服用时间、搭配营养素和腹泻处理。本文讲清骨质疏松药、抗生素、降压药和镁如何错开。
