体重管理 EAA、WPC、BCAA怎么选?增肌先看总蛋白和消化耐受 6月17日 约 6 分钟 EAA、WPC、BCAA不是谁绝对更好。增肌先看每日总蛋白、亮氨酸阈值、训练、消化耐受、乳糖不耐受和成本。本文一次讲清。