睡眠与压力 疲劳恢复为什么要看镁?甘氨酸镁、柠檬酸镁和氧化镁怎么选 10月28日 约 6 分钟 镁参与ATP能量代谢、肌肉神经和睡眠压力调节。本文比较甘氨酸镁、柠檬酸镁、氧化镁、苹果酸镁和L-苏糖酸镁。