内在美 纳豆有什么好处？维生素K2、纳豆激酶和骨骼血管健康怎么吃 5月1日 约 5 分钟 纳豆是富含维生素K2的发酵大豆食品。本文讲纳豆激酶、聚γ谷氨酸、K2与骨骼血管健康，华法林和抗栓用药风险，以及纳豆饭吃法。