维A酸/Tretinoin

挤痘留疤感染风险

痘痘与粉刺

为什么不能挤痘痘第1篇：留疤感染和成熟度

1月20日约 8 分钟

一颗痘挤完爽 10 秒，红印可能拖几个月。本文讲自己挤痘为什么容易留疤、感染，以及哪些痘不适合在家处理。

脸部痘痘位置内脏地图

痘痘与粉刺

脸上痘痘位置代表什么第一篇：别急着对应内脏

11月19日约 7 分钟

脸上痘痘位置不能直接对应内脏，发际线、太阳穴和下巴更应该先看头发产品、摩擦、口罩、周期和剃须等触发因素

痘痘抗生素使用时机

痘痘与粉刺

痘痘抗生素怎么用第一篇：什么时候才需要

11月17日约 8 分钟

抗生素可以帮助控制炎症痘，但不能把风险说成没有；是否需要外用或口服，要看痘型、严重度、年龄、孕哺状态和医生评估

痘印痘疤修疤时间

痘痘与粉刺

痘疤类型怎么分第一篇：先抓住痘印和修疤时间

11月12日约 14 分钟

痘痘消退后先分清红印、黑褐色痘印和凹陷痘坑。看懂修疤时间、3-6个月窗口、防晒淡印和皮肤科治疗时机。

女性仰望户外场景,自然光线下的肖像

防晒与美白

美白和抗老怎么做第一篇：顺序别做反

11月5日约 15 分钟

想让皮肤看起来更亮、更均匀，先把防晒、抗皱、屏障和肤色均匀放到正确顺序里，不要一开始只盯美白精华。

过氧化苯甲酰痘痘菌适合人群

痘痘与粉刺

过氧化苯甲酰怎么用第1篇：先讲清痘痘菌和适合人群

11月5日约 12 分钟

过氧化苯甲酰适合红肿痘和炎症痘，但不等于越强越好。本文讲痘痘菌、炎症、2.5%低浓度思路、刺激风险和适合人群。

痘痘管理原因排查总体路线

痘痘与粉刺

痘痘管理的正确顺序第一篇：原因排查和总体路线

11月3日约 17 分钟

痘痘管理先分清原因、失败点和总体顺序，再决定清洁、保湿、防晒、酸类、BPO、维A类和皮肤科治疗怎么安排。

闭口黑头能否自己处理

痘痘与粉刺

闭口粉刺和鼻子黑头怎么处理第一篇：先分清能不能自己处理

11月2日约 13 分钟

闭口、黑头、红肿痘不能用同一种办法。先分清能不能在家护理，再决定水杨酸、维A类或皮肤科处理。

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女性闭眼特写,脸上布满雀斑

防晒与美白

色斑和雀斑为什么会加深？黑色素、防晒和淡斑顺序

1月4日约 9 分钟

色斑、雀斑、黄褐斑和痘印色沉不是同一种问题。先分清斑型，再看防晒、淡斑成分、光电治疗和反黑风险。