维生素K2

华法林、抗血小板药和纳豆激酶能一起吃吗？先看出血风险

8月21日约 8 分钟

华法林、抗血小板药、鱼油和纳豆激酶同用要看出血风险。本文讲清维生素K、INR、NOAC和补剂搭配注意点。

4月23日约 6 分钟

维生素D帮助钙吸收，维生素K2参与骨钙素和MGP活化。它们能做营养支持，但不能替代骨密度检查和治疗。

8月27日约 7 分钟

补钙不是越多越好。先估算饮食钙，再看剂型、单次剂量、维生素D、镁、K2、肾结石和心血管风险。

12月16日约 8 分钟

钙剂和心血管风险不能简单理解成“钙有毒”或“人人都该补”。关键是总摄入量、是否真的缺口、食物钙比例、单次剂量、维D状态、肾结石和个人心血管风险。