内在美 维生素D每天吃多少才安全?过量副作用、高钙血症和复查指标 5月12日 约 5 分钟 维生素D不是越多越好。本文讲400IU、1000-2000IU、4000IU上限、过量导致高钙血症、肾结石、儿童滴剂误用、肾病风险和复查指标。