维生素与矿物质 缓冲型维生素C和脂质体维生素C怎么选?Solgar、缓释和服用法讲清 7月4日 约 10 分钟 缓冲型维生素C、缓释型维C和脂质体维生素C各有适用场景。本文讲胃部耐受、吸收、剂量、安全和服用方法。