维生素B12

贫血症状不等于缺铁：血红蛋白、铁蛋白和TIBC怎么看

2月8日约 10 分钟

头晕乏力不等于一定缺铁。先看血红蛋白、铁蛋白、血清铁、TIBC和转铁蛋白饱和度，再判断贫血原因。

8月31日约 7 分钟

高含量维生素B别只看B1剂量。按疲劳、神经、饮食和重复补充场景，看B1形式、B6总量、B12和附加成分。

1月25日约 10 分钟

尿有机酸检查可从BCAA代谢、甲基化和甲基丙二酸等指标观察维生素B群需求；本文讲B12缺乏、叶酸、同型半胱氨酸、二甲双胍风险和检测注意点。

2月20日约 7 分钟

动脉硬化不只和胆固醇有关。同型半胱氨酸、叶酸、维生素B6、B12、氧化LDL、吸烟、高血压和饮食结构都要一起看。