睡眠与压力 镁和哪些营养素一起吃?血糖、血压、心脏、骨骼和睡眠压力组合 12月5日 约 10 分钟 镁不是所有营养素都要一起补。本文按血糖、血压、心脏能量、骨骼、睡眠压力、PMS、抽筋和用药风险讲清搭配。