营养补充剂、护肤成分与健康选择指南
黑头处理先分清预防、疏通和物理清理,真正重要的是顺序,不是用力把鼻子挤干净。
局部硬痘、红肿痘和闭口不能只靠猛叠功效。先分清痘型、破口和疼痛程度,再决定是否局部处理或看医生。
闭口粉刺要先看堵塞、红肿和屏障状态。周计划不应把水杨酸、BPO、维A和去角质都塞进同一晚。
保湿缓冲不是让刺激消失,而是降低干燥和刺痛机会。水杨酸、BPO、洁面和面霜要按耐受慢慢安排。
水杨酸偏角质和毛孔,过氧化苯甲酰偏红肿痘和抗菌抗炎。能不能一起用,要先看肤质、频率和耐受。
痘痘管理先分清原因、失败点和总体顺序,再决定清洁、保湿、防晒、酸类、BPO、维A类和皮肤科治疗怎么安排。