女性与儿童健康
镁和ADHD、偏头痛、PMS：哪些能辅助，哪些要就医
镁和神经兴奋、偏头痛、PMS、孕期营养都有关系，但不能把补镁当治疗。本文用国内数据和权威资料讲清：哪些场景可以评估镁，哪些情况要先就医。
痛经
女性与儿童健康
Pycnogenol对皮肤和痛经有用吗？松树皮提取物证据怎么读
Pycnogenol松树皮提取物被用于皮肤弹性、水分、色素沉着、痛经、内膜异位症和痔疮等场景。本文讲清研究证据、适用边界和安全注意。