痘痘与粉刺

一顿煎炸年菜不会让“胃热”瞬间跑到脸上。高升糖饮食可能影响部分人的痘痘，但春节更适合适量、慢吃和正常作息。

PEG、PPG、聚山梨醇酯和羟苯酯不能仅凭名字判定致痘；饮食先观察高血糖负荷，并用一次只改一个变量的方法排查。