甜菜碱水杨酸盐/Betaine Salicylate

女性调整蓝色医用口罩特写

敏感与皮炎

口罩痘和接触性皮炎第1篇：摩擦闷热怎么诱发

6月25日约 9 分钟

口罩一戴久就红痒、刺痛、闷痘，不一定只是过敏。本文讲摩擦、闷热潮湿、复用、底妆和屏障受损怎样叠加。

女性肖像被树叶部分遮挡,展现自然美

肤质与屏障

脸部皮脂怎么去除第一篇：先分清油光和皮脂

2月9日约 13 分钟

脸一油别急着猛洗。先分清油光、皮脂栓、粉刺、氧化味和清洁刺激，再决定洁面、水杨酸和控油产品怎么用。

Young woman with auburn hair indoors

抗老与功效成分

皮肤科换肤和去角质怎么选第四篇：术后护理副作用和FAQ

11月4日约 6 分钟

换肤后最怕晒、抠和叠刺激；持续灼热、水疱、渗液、黄痂、色沉、凹陷和硬结都不能硬扛

Man wearing a device on his arm with a cable.

抗老与功效成分

皮肤科换肤和去角质怎么选第三篇：PDT Fraxel和物理换肤

11月4日约 7 分钟

PDT、Fraxel、微晶磨皮、钻石磨皮、海藻微针和激光剥脱不是普通去角质，适应证、恢复期和色沉风险不同

女性用滴管涂抹护肤精华在手上特写

抗老与功效成分

皮肤科换肤和去角质怎么选第二篇：酸类成分和痘痘肌

11月4日约 7 分钟

化学换肤常见果酸、水杨酸、Jessner溶液、间苯二酚和TCA；痘痘肌要先分清闭口粉刺、炎症痘和留疤风险

a glass jar filled with honey sitting on a plate

抗老与功效成分

皮肤科换肤和去角质怎么选第1篇：先分清深度

11月4日约 8 分钟

皮肤科换肤不是普通去角质，浅层、中层和深层换肤的作用层次、恢复期、色沉和疤痕风险都不同

特写面部皮肤与眼部

头皮与身体护理

脂溢性皮炎怎么管理第一篇：为什么总是换季反复

5月13日约 13 分钟

脂溢性皮炎反复不是没洗干净。先看皮脂、马拉色菌、换季、屏障刺激和用药注意，再做长期管理。

男性用毛巾轻拭面部,现代浴室场景

保湿与修复

男性护肤怎么做第四篇：最简流程和FAQ

3月22日约 7 分钟

男性换季护肤要精简但不是裸脸硬扛，保留清洁、保湿、防晒和剃须后修护，再按闭口黑头低频加入水杨酸

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男性手触面部特写,米色背景

保湿与修复

男性护肤怎么做第三篇：控油保湿和BHA步骤

3月22日约 7 分钟

男士控油不要做成过度清洁，油皮也要轻薄保湿；BHA水杨酸可用于闭口黑头，但新手应低频局部使用

close-up of a person's eye

保湿与修复

男性护肤怎么做第二篇：T区U区和换季干燥

3月22日约 7 分钟

男性T区和U区要分开看，T区油光黑头不代表全脸都要强控油，换季后期常会从出油转向脸颊干燥和剃须刺痛

shallow focus photography of men's muddy face

保湿与修复

男性护肤怎么做第一篇：男士线和换季出油

3月22日约 5 分钟

男士基础化妆品不要只看男士线，换季出油、闭口、胡须区红疙瘩和剃须刺激要分开处理

痘痘严重程度分层示意图：皮肤评估与判断

痘痘与粉刺

油性痘痘肌怎么护肤：先按严重程度分层

2月12日约 7 分钟

油性痘痘肌突然爆发时，先看粉刺、红肿脓疱、结节囊肿和留疤风险，再决定外用药、口服药和护肤强度。

女性头裹毛巾微笑涂抹天然去角质面膜

敏感与皮炎

果酸水杨酸多羟基酸使用顺序第一篇：去角质到底要不要做

9月30日约 12 分钟

去角质不是人人必须做，先判断角质堆积、肤质、敏感状态和护肤目标，再决定是否使用果酸、水杨酸或多羟基酸。

使用粉色剃刀刮腿毛特写

头皮与身体护理

内生毛和身体脱毛怎么处理第四篇：脱毛方式选择和FAQ

5月10日约 7 分钟

减少倒长毛要按剃毛、蜜蜡、拔毛、脱毛膏、激光和电解的风险来选；反复疼痛、化脓、硬结或明显色沉时不要自己处理

A woman is sitting on a blue couch

头皮与身体护理

内生毛和身体脱毛怎么处理第三篇：手臂腿部和背毛怎么脱

5月10日约 9 分钟

手臂腿部多数人先从剃毛开始，背毛要考虑自己看不见和够不到的操作风险；蜜蜡、剃毛、脱毛膏和激光各有适合场景

女性在腿部涂抹去角质磨砂膏

头皮与身体护理

内生毛和身体脱毛怎么处理第二篇：水杨酸和磨砂怎么用

5月10日约 6 分钟

水杨酸、果酸、乳酸和尿素可用于温和角质管理，但不要在剃后破口、脓疱、刺痛区域马上刷酸，也不要用粗暴磨砂和针挑代替护理