环境污染/Air Pollution

经期下巴痘不等于一定是 PCOS，但如果伴月经稀发、多毛、脱发、体重和血糖问题，就要做妇科或内分泌评估。

青春期痘痘不能只靠等长大，也不能靠遮盖、酒精水和硬挤；稳定的清洁、保湿和外用方案更重要。

激素会让皮脂和炎症更活跃，但 BPO 不是调激素，而是在油脂增加后的控菌抗炎链条里发挥作用。