儿童营养 儿童维生素C每天吃多少？粉剂稀释、果汁酸奶和牙齿保护指南 5月5日 约 5 分钟 儿童维生素C不建议盲目megadose。本文讲不同年龄推荐量和上限、粉剂稀释计算、酸奶果汁吃法、腹泻减量、牙釉质保护和产品选择。