烟酸

成分速查

烟酸/Niacin是什么？成分评级、作用和适合肤质

6月29日约 4 分钟

烟酸/Niacin 的 Paula 评级为 Best（优秀）。整理它的中文名、英文/INCI 名、配方作用、适合肤质、风险点和参考资料。

12月6日约 10 分钟

高脂血症第5篇把烟酸、红曲米、植物甾醇、Omega-3、EGCG、泛硫乙胺、维E三烯酚、姜黄素等营养素按机制、证据和风险拆开讲。

营养补充剂

7月8日约 7 分钟

NMN和NR都能影响NAD相关指标，但不等于已经证明长期抗老。本文比较人体证据、剂量、安全性、价格和国内合规注意点。

7月5日约 7 分钟

烟酸和烟酰胺都属于维生素B3，但用途和风险不同。本文讲烟酸、烟酰胺、NR、NMN、NAD和日常补剂怎么分。