温和清洁

浴室瓷砖壁龛摆放沐浴用品

彩妆与卸妆

洗澡顺序怎么安排？先卸妆、先洗头还是先洁面

3月21日约 7 分钟

洗澡顺序怎么安排？讲清带妆回家先卸妆、洗头护发、收尾温和洁面和洗背，减少发际线痘、背痘和清洁刺激。

白色毛巾与蓝色瓶子营造spa氛围

头皮与身体护理

沐浴露怎么用才不伤皮肤第3篇：成分起皮和身体乳

12月14日约 7 分钟

沐浴露成分要看表活、香精和洗后反应；身体起皮时先保湿，身体乳不能被冲洗型保湿成分直接替代。

a white tiled floor

头皮与身体护理

沐浴露怎么用才不伤皮肤第2篇：洗头洗脸和No Poo

12月14日约 6 分钟

容易发际线闭口、后颈痒和背部长痘的人，可以先洗头、再洗脸、最后洗身体；No Poo 并不适合所有头皮。

女性在室内享用一杯清水

肤质与屏障

每天1分钟让皮肤变好？8个真正值得坚持的小习惯

8月28日约 11 分钟

反复爆痘、干燥和暗沉，很多时候不是少买一瓶精华，而是睡眠、清洁、饮食、摸脸和护肤品耐受这些小习惯没稳住。

白色花朵花蕊和花粉微距特写

肤质与屏障

花粉会让皮肤过敏和长痘吗？春季黄沙、屏障和清洁指南

3月17日约 10 分钟

花粉、黄沙和空气污染可能让敏感肌、湿疹和痘痘肌在春季更不稳定。本文讲清花粉附着、屏障、清洁、防晒和保湿。

a person lying in a bed

护肤基础

皮肤排毒和节后恢复第四篇：一日休息日流程和FAQ

3月1日约 7 分钟

一天皮肤休息日怎么安排，防晒、洁面、面膜、清洁面膜、红肿发痒和节后恢复常见问题怎么判断

女性运动后坐在瑜伽垫上吃沙拉

护肤基础

皮肤排毒和节后恢复第三篇：旅行、饮食和运动后清洁

3月1日约 10 分钟

春节探亲、长途旅行、节后饮食和运动出汗后，怎样让皮肤恢复低负荷，而不是用暴汗当排毒

a woman sleeping on a bed with a blue blanket

护肤基础

皮肤排毒和节后恢复第二篇：睡眠、减法护肤和停彩妆

3月1日约 8 分钟

为什么睡眠比堆产品更重要，减法护肤不是裸脸硬扛，长假在家可以停彩妆但别停必要护理

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water filled cup

护肤基础

皮肤排毒和节后恢复第一篇：别把喝水和柠檬水神化

3月1日约 9 分钟

皮肤排毒为什么容易被误解，喝水和柠檬水能做什么、不能做什么，为什么别把酸性饮品当护肤捷径