You are what you eat.
生姜含姜辣素和姜烯酚，可作为慢性炎症、消化和代谢支持食材。选择提取物要看标准化含量，并注意胃刺激和抗凝药风险。
银杏叶提取物不是只看毫克数。选血液循环营养剂要看黄酮醇苷、萜内酯、原料标准化、剂量、药物相互作用和出血风险。