月桂醇硫酸酯钠/Sodium Lauryl Sulfate

女性在肩部涂抹舒缓面霜

防晒与美白

Melanon Cream色斑药膏分析：Hydroquinone、Tretinoin和处方边界

12月18日约 6 分钟

Melanon Cream不是普通美白霜，而是含Hydroquinone、Tretinoin、Hydrocortisone的处方色斑药膏。本文讲清黄褐斑、晒斑、炎症后色沉、防晒和副作用边界。

手持绿色沐浴球置于浴缸上方,点燃蜡烛营造氛围

敏感与皮炎

Bath Bomb和浴盐入浴剂怎么选第四篇：哪些人先别用和FAQ

12月2日约 9 分钟

哪些皮肤和身体状态不适合用 Bath Bomb，泡澡后怎么收尾，以及自制 Bath Bomb、浴盐、二氧化钛和旅行装的常见问题

玻璃罐中的岩盐结晶特写

敏感与皮炎

Bath Bomb和浴盐入浴剂怎么选第三篇：自制比例、泡沫和精油怎么控量

12月2日约 8 分钟

小苏打和柠檬酸 2 比 1 怎么做，想要更多泡沫要不要加表活，以及精油为什么不是越多越好

浴盐搭配竹勺的极简平铺摆拍

敏感与皮炎

Bath Bomb和浴盐入浴剂怎么选第二篇：市售浴盐怎么看成分表

12月2日约 11 分钟

无印良品浴盐、细粉浴盐和橙色香氛浴盐应该怎么理解，二氧化钛、氯化钠、色素和香味分别起什么作用

手持鲜艳沐浴球置于装满水的浴缸上方

敏感与皮炎

Bath Bomb和浴盐入浴剂怎么选第一篇：先看成分角色和敏感风险

12月2日约 9 分钟

皮肤更理想的入浴剂应该怎么选，自制入浴剂为什么也要看成分角色，以及小苏打、柠檬酸、表活和香味各自负责什么

a bouquet of flowers

化妆品成分

手工皂怎么做第三篇：脸部洁面风险和FAQ

3月21日约 7 分钟

干皮、敏感皮、玫瑰痤疮、湿疹、刷酸或医美后皮肤，不适合默认把手工皂当脸部洁面。

green and brown sliced cheese

化妆品成分

手工皂怎么做第二篇：MP皂步骤和皂基成分

3月21日约 8 分钟

新手做 MP 皂重点不是花色，而是皂基来源、甘油、脂肪酸钠、表面活性剂、香精精油和添加量控制。

a pile of different colored soaps sitting on top of each other

化妆品成分

手工皂怎么做第一篇：天然皂和认证别看错

3月21日约 7 分钟

天然皂不是不含化学成分，MP皂、CP皂、HP皂和再制皂也不是一回事；先看皂基来源、认证和真实含量。

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牙刷搭配蓝色牙膏微距特写,背景虚化

用药安全与健康管理

德国 Aronal 和 Elmex 牙膏怎么选？先看含氟和耐受

2月1日约 8 分钟

Aronal 和 Elmex 不必被理解成固定早晚流程。选德国牙膏时，先看含氟、防龋、敏感牙、起泡剂和香味耐受。

白色毛巾与蓝色瓶子营造spa氛围

头皮与身体护理

沐浴露怎么用才不伤皮肤第3篇：成分起皮和身体乳

12月14日约 7 分钟

沐浴露成分要看表活、香精和洗后反应；身体起皮时先保湿，身体乳不能被冲洗型保湿成分直接替代。

a white tiled floor

头皮与身体护理

沐浴露怎么用才不伤皮肤第2篇：洗头洗脸和No Poo

12月14日约 6 分钟

容易发际线闭口、后颈痒和背部长痘的人，可以先洗头、再洗脸、最后洗身体；No Poo 并不适合所有头皮。

腿部皮肤轻柔清洁特写

头皮与身体护理

沐浴露怎么用才不伤皮肤第1篇：别把角质搓到发红

12月14日约 8 分钟

身体角质层是屏障的一部分；沐浴露不需要久停，身体刷、沐浴球和澡巾容易把清洁变成过度摩擦。

woman in black shirt with water droplets

彩妆与卸妆

弱酸洁面和洁面泡沫怎么选第一篇：pH和洗后5分钟怎么看

11月16日约 12 分钟

弱酸洁面不等于一定温和。选洁面要看 pH、表活、泡沫、卸妆残留和洗后5分钟反应。

person writing bucket list on book

化妆品成分

化妆品成分避雷清单怎么用第4篇：按肤质排查和FAQ

8月6日约 11 分钟

同一份成分表，要按肤质、破损状态、孕期、眼周和使用频率判断。先看自己，再看产品类型和组合刺激。

white drop bottle on white surface

化妆品成分

化妆品成分避雷清单怎么用第3篇：表活防腐和硅油别误伤

8月6日约 10 分钟

表活、防腐剂和硅油不能一刀切。冲洗型、留置型、油痘区、干裂屏障和破损皮肤的判断重点都不同。

芳香精油和SPA工具摆放在桌面上

化妆品成分

化妆品成分避雷清单怎么用第2篇：酒精香精和精油怎么看

8月6日约 13 分钟

酒精、香精和精油要看具体类型、浓度、停留时间和使用部位。敏感肌、眼周和屏障不稳时更要减少香味刺激。