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断食安全
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体重与运动营养
1日1食和间歇性断食是什么?先别急着照做
7月18日
约 8 分钟
1日1食只是间歇性断食里更极端的一种。真正要看总热量、餐盘质量、蛋白质、微量营养素、不适合人群和能否长期执行。