营养补充剂、护肤成分与健康选择指南
模型面膜重点不是越厚越久越好。粉水比例、敷脸时间、揭膜状态、工具卫生和痘痘肌破口情况，都会影响使用体验。
自制面膜不能当作美白、抗皱或治疗方案，胡萝卜和土豆上脸前要先看刺激、污染和停留时间。
敏感肌和痘痘肌用面膜，重点不是敷得久，而是减少刺激、控制频率、注意卫生、避开红肿破口，并按成分和肤况选择。
水洗面膜、撕拉面膜、泥膜和软膜刺激风险不同。敏感肌、痘痘肌、刷酸期更要看频率和取下方式。
