营养补充剂、护肤成分与健康选择指南
6个月以下婴儿以遮阳和衣物为主；6个月以上选择广谱、防水、SPF30+，矿物防晒可优先但不是唯一安全选择。
防晒会闷痘或刺痛，不等于某类滤剂人人有害。先看完整配方、肤色白痕、敏感与眼周耐受，再选愿意长期用的产品。
矿物防晒里的氧化锌和二氧化钛为什么会泛白？无机不等于零风险，有机也不等于干扰激素，配方耐受比标签更重要。
有机、矿物和混合防晒按滤剂分类。检测到吸收不等于已经证明有害，眼睛刺痛和孕期选择也要看具体配方。
BB霜和防晒霜有重叠但不相同。痘痘肌可以减少底妆层数，却不能因此牺牲防晒用量和补涂。
