营养补充剂、护肤成分与健康选择指南
第4篇把男士护肤、年龄变化、肤质和成分表串起来，整理成更好执行的选品顺序和常见问题。
年龄会影响皮脂、屏障和抗老需求，但儿童、青少年、孕期、哺乳期、眼周、破损皮肤和处方药人群更需要单独判断
男士护肤 routine 应按油皮、干皮、混合皮、剃须后紧绷和痘痘脱皮来排，不是只问男士专用还是通用
护肤品不必被男士线、女士线和年龄线限制，真正需要单独考虑的是剃须、胡须、出油、刺激成分和屏障状态
护肤不需要十几步。先把清洁、保湿、防晒和功效产品顺序理清，再按肤质和耐受慢慢加产品。
