抗衰老/Anti-aging

彩色分子模型特写,抽象科学概念

内在美

NMN和烟酰胺怎么选？抗衰、NAD+和肿瘤风险一次讲清

6月11日约 6 分钟

NMN和烟酰胺都能影响NAD+，但路径和适用场景不同。了解抗衰证据、肿瘤风险边界、皮肤癌预防数据和剂量安全，做出适合自己的选择。

黄色胶囊整齐排列在鲜艳黄色背景上

维生素与矿物质

维生素B3、NMN和NR怎么选？NAD抗衰、癌症风险和剂量边界

10月9日约 5 分钟

NMN和NR能提高NAD，但长期抗衰效果仍不确定。本文讲维生素B3、烟酰胺、NMN、NR、Sirtuin、癌症风险和剂量安全。

多种蘑菇和草本装在篮子中,展现鲜艳色彩和质感

维生素与矿物质

亚精胺真的能低速老化吗？自噬、食物来源和补剂剂量讲清楚

10月21日约 6 分钟

亚精胺与自噬、心血管和认知老化研究有关，但不是延寿保证。本文讲清食物来源、补剂剂量、证据边界和安全注意。