内在美 这些常用药别长期随便吃：止痛药、鼻喷剂和助眠药风险 6月10日 约 6 分钟 PPI、鼻减充血喷雾、NSAIDs、抗组胺助眠药和复方感冒药都不适合长期随意用。本文讲清使用边界、副作用和就医信号。