You are what you eat.
头发长快不能靠偏方，重点是生长周期、营养状态、头皮健康和减少断发。本文讲洗护、饮食、热损伤和就医信号。
头发生长速度受遗传、营养、头皮状态和断发影响。本文讲蛋白质、铁、睡眠、头皮炎症、减少热损伤和修剪分叉等实用方法。