大豆异黄酮/Soy Isoflavones

豆腐会影响乳腺癌和子宫肌瘤吗？大豆异黄酮真正该怎么吃

6月1日约 6 分钟

豆腐和豆浆不等于雌激素。本文讲大豆异黄酮、乳腺癌、子宫肌瘤、甲状腺药和高剂量补剂怎么区分。

7月11日约 6 分钟

癌症治疗期间饮食不能替代治疗。海藻、番茄、大蒜、豆类、苹果和洋葱可作为营养支持，关键是蛋白、热量、安全和医生协同。

6月24日约 6 分钟

黑豆和大豆异黄酮可作为更年期骨骼健康饮食的一部分，但骨质疏松不能只靠单一食物。本文讲清钙、维D、蛋白、K2和运动。

9月7日约 5 分钟

更年期潮热、失眠、情绪波动和骨量下降不能只靠补剂。本文讲清黑升麻、大豆异黄酮、GLA、钙镁维生素D/K2，以及乳腺癌史、肝病和用药禁忌。