维生素与矿物质 维生素D和免疫有关吗第三篇：检测补充和上限 6月27日 约 6 分钟 长期室内、少日晒、深肤色、吸收不良、骨质疏松、孕哺期、老年人等更该关注维D状态；普通补充要围绕推荐摄入量、检测和耐受上限。
营养补充剂 Pycnogenol对关节炎、哮喘和眼健康有用吗？证据强弱讲清 7月10日 约 6 分钟 Pycnogenol在关节炎、哮喘和眼部微循环上有小型研究线索，但只能作为辅助讨论，不能替代止痛药、吸入药或眼科治疗。
免疫与炎症 EPA为什么和过敏、哮喘、关节炎这些慢性炎症有关 3月19日 约 7 分钟 EPA不是治疗过敏或关节炎的药。它更像炎症介质的营养调节工具，和Omega-3、Omega-6、细胞膜、鱼油和高温油有关。
