营养补充剂、护肤成分与健康选择指南
在家护肤别只盯产品。第3篇讲防晒底妆清洁、保湿厚薄、枕套手机和手的接触物管理。
居家护肤先别急着试偏方。本文讲强清洁、频繁换产品、头发衣物摩擦、枕套手机和清洁频率这些基础变量。
皮肤突然不稳定,别一边硬扛一边乱试产品。先判断要不要看医生,再把清洁、保湿、防晒和接触物做稳。
外油内干护理要先减少刺激,再补水、轻保湿、防晒和低频抗痘。油痘肌可分区用水杨酸、过氧化苯甲酰和壬二酸。
外油内干不是越补水越好。爽肤水、凝胶霜和乳液要按清爽保湿、轻润肤、屏障状态和是否闷痘来选。
秋季外油内干别急着厚涂。先看清洁、乳液、爽肤水、化妆棉和七层水法是否真的适合当下耐受。
外油内干不是简单缺水。先看清洁、屏障、保湿结构、护肤环境和冬季低湿,再决定爽肤水、乳液和凝胶霜。