免疫与炎症 姜黄素有什么用？从NF-kB、COX炎症通路到吸收率讲清 12月11日 约 10 分钟 姜黄、郁金和姜黄素常被放在抗炎、抗氧化、关节、肠道和脑健康话题里讨论。真正要看的是机制、证据边界、吸收率和安全性。
免疫与炎症 EPA为什么和过敏、哮喘、关节炎这些慢性炎症有关 3月19日 约 7 分钟 EPA不是治疗过敏或关节炎的药。它更像炎症介质的营养调节工具，和Omega-3、Omega-6、细胞膜、鱼油和高温油有关。
