他汀/Statins

一排白色和黄色胶囊放在绿色表面,象征药物概念

用药安全与健康管理

长期吃降糖降压降脂药，要监测哪些营养素？

6月6日约 5 分钟

二甲双胍、利尿剂、他汀、PPI等长期用药可能影响B12、镁钾、CoQ10等状态。本文讲清哪些该检测、哪些别自行补。

木碗装燕麦搭配牛奶壶,质朴餐桌摆设

心血管与循环

胆固醇怎么降？咖啡、甜食、油炸和肥肉之外该怎么吃

1月4日约 4 分钟

胆固醇管理不只靠少吃肉。本文讲清咖啡醇、饱和脂肪、反式脂肪、甜食、可溶性纤维、植物固醇、鱼类和运动。