免疫与炎症 亚麻籽ALA有什么用?植物性Omega-3的价值和局限 5月3日 约 8 分钟 亚麻籽ALA是植物性Omega-3来源,但不能完全代替鱼油EPA/DHA。本文讲清转化率、吃法、适合人群和注意事项。