免疫与炎症 免疫力营养剂怎么选？初乳IgG、EpiCor和β-葡聚糖的真实用法 10月13日 约 7 分钟 免疫力营养剂不是越多越好。本文讲初乳IgG、EpiCor酵母发酵物、β-葡聚糖的选择逻辑、证据边界和不适合人群。
肠道与益生菌 益生元怎么选：纤维、低聚糖、抗性淀粉按目的吃 11月10日 约 8 分钟 益生元不是一种东西。先分清菊粉、FOS、GOS、洋车前子壳、抗性淀粉和β-葡聚糖，再按便秘、肠道耐受和血糖目标选择。
