肠道与益生菌 益生菌什么时候吃最好?饭前饭后、抗生素间隔和存活率讲清 5月27日 约 6 分钟 益生菌服用时间没有适合所有产品的答案。多数普通细菌型益生菌可随餐或餐前约30分钟,和抗生素同用时通常错开约2小时。
头皮与身体护理 物理去角质为什么刺激第3篇:酸类和糖磨砂怎么选 5月23日 约 13 分钟 身体磨砂搓完很滑,不代表皮肤状态变好。本文讲身体酸类、糖磨砂、物理和化学去角质怎么选,以及敏感、痘痘和破口期要注意什么。
头皮与身体护理 物理去角质为什么刺激第一篇:身体角质不一定要磨掉 5月23日 约 12 分钟 身体角质不一定都要磨掉。本文讲清药草peeling为什么也是物理剥脱、磨砂为什么容易刺激,以及磨砂后的滑感不一定是好事。
免疫与炎症 Omega-3胶囊怎么选?鱼皮、猪皮、牛皮明胶和反味消化差异 5月21日 约 7 分钟 Omega-3吃完反味、不好消化,不只和鱼油本身有关,也和软胶囊明胶来源、油脂氧化、服用方式和储存环境有关。