内在美 孕妇Omega-3植物性DHA怎么选？藻油、鱼油和EPA别混淆 10月12日 约 10 分钟 孕妇Omega-3不是只看植物性或鱼油。藻油DHA污染物风险低，但EPA常少；鱼油要看EPA+DHA含量、纯度、氧化和重金属检测。