内在美 植物性Omega-3一定更好吗?DHA、EPA和ALA转化率讲清 5月6日 约 8 分钟 植物性Omega-3有价值,但不能用“DHA能转EPA”来替代EPA需求。选择时要看ALA、EPA、DHA的目标差异、剂量、原料检测和人群。